Чувство ревности в дружеских отношениях и как с ним справиться


Очень часто волна ревности захлестывает сильнее чувства любви, хотя они невозможны друг без друга. Но ревность это не индикатор поведения твоего парня. Это, прежде всего показатель твоего уровня собственной самооценки. Если ты во всем видишь угрозу для ваших с ним отношений – проблема не в нем, а в тебе. Значит, ты допускаешь, что от тебя можно уйти или тебе можно изменить. По статистики 3 из 5 женщин ревнуют своих возлюбленных. Так хорошо это или плохо? И есть ли методы, чтобы перестать ревновать парня? Ответ дается на этой странице. Начинай поднимать свою самооценку. Ведь если ты ревнуешь, значит подозреваешь, что в его кругу есть или может появиться девушка, которая будет лучше тебя. Кстати сказать, параметров по которым оценивают нас парни очень много.

Но мы почему-то вспоминаем только про лицо и фигуру. Хотя существует еще и
ум, и отзывчивость и много других критериев.

  • Тебе надо развивать свои сильные стороны. Если ты знаешь, что твой молодой человек восхищается твоей способностью решать разного рода задачи и находить выход из любой трудной ситуации – культивируй это. Убеди его в том, что он без тебя пропадет или по крайней мере – ему будет очень тяжело.

Мужчины очень не любят, когда на их головы падают вопросы, которые нужно решать. Поэтому-то он всегда зовет тебя, когда надо вспомнить или восстановить пароль к игре или узнать расписание электрички. Он уже знает, что пароль у тебя записан в тетрадке и ты задашь все нужные вопросы девушке-диспетчеру, когда будешь узнавать расписание поездов.

  • Занимайся и своей внешностью. Будь ты хоть семи пядей во лбу, но если ты за последнюю зиму весишь как маленький бегемот, то никакой твой ум и сообразительность тебе не помогут.

Мужчины любят глазами, поэтому сделай так, чтобы на глаза ему попадалась ухоженная и стройная ты.

  • Разберись в себе, задай себе вопрос: а что случится, если повод для ревности у парня все-таки появится. Вот так возьмет и войдет в твою жизнь в образе умной обворожительной девушки. Что ты будешь тогда делать, будешь бороться или сразу уйдешь? Если будешь бороться, то надо знать против кого воюем. Обычно мы допускаем одну и ту же ошибку.

Мы представляем себе будущую разлучницу в виде такой разбитной сексуальной стервы, которая уводит нашего загипнотизированного красавчика. Однако, это далеко не так. Большинство девушек, к которым мы ревнуем, похожи на нас самих: обычные, нормальные девчонки, со своими тараканами, страхами и уязвимыми точками. Поэтому к ним-то и надо проявлять настороженность. Именно они – твои потенциальные соперницы.

  • Испытывая жгучую ревность, никогда не расспрашивай о его делах. Он сам расскажет тебе, если посчитает нужным. Не стоит его пытать, этим ты выдашь себя и покажешь свою слабость. Ты уже знаешь по себе, когда ты в таком состоянии, то чтобы он тебе не рассказал, ты во всем чувствуешь ложь.

Ты не поверишь ему, даже если у него будет тысяча свидетелей. Такова натура ревности – не верить никому и ничему.

  • Раздели его интересы. В самом начале отношений молодой человек изо всех сил пытается приобщить тебя к своим интересам: рыбалка, футбол, теннис – на все эти мероприятия он зазывает тебя не жалея сил. Ты отказываешься, придумывая себе важные занятия. Только позже можно будет понять, какую оплошность ты допустила. Но значит ли это, что вход в мир его развлечений уже закрыт навсегда? Конечно, нет!

Начинай участвовать во всех этих мероприятиях, даже если тебе не очень весело. Пусть стимулом для тебя служит то, что сейчас ты по крайней мере знаешь где он находится: прямо рядом с тобой!

Откуда берется

Поводов для ревности можно придумать много: любимый человек ответил более резко, чем обычно, опоздал и не извинился, забыл о совместном празднике, задержался на корпоративной вечеринке, не отвечает целых два часа на смс, обнял и поцеловал в щеку бывшую сокурсницу.

Случайные встречи или поздний приход после посиделок с друзьями еще не повод сомневаться в своем партнере.

Ревность появляется там, где нет уверенности в себе. Дамы с низкой самооценкой подсознательно не склонны верить в то, что их могут страстно любить и искренне уважать. Постоянные сомнения в собственных силах, умениях, опыте, вредят не только личной жизни, но и продвижению по карьерной лестнице.

Подруга мужа

Мнение эксперта

Виктор Каган

Сексолог, доктор медицинских наук, лицензированный психолог.

Лучшим способом является обычный разговор с супругом. Рассказать ему о чувствах ревности и беспокойствах по поводу его отношений с другой женщиной. Мужчина может это понять и поставит брак на первое место. Или докажет, что между ними дружба.

Если муж пытается чаще видеться с подругой и наряжается для встречи с ней, то это не просто так.

Что сделать, чтобы перестать ревновать парня ко всему подряд

Как перестать ревновать парня
Это чувство может возникать к кому и чему угодно, поэтому нужно учитывать ситуацию. Если речь идет о нынешнем парне, то проанализируйте свое положение. Например, ревность вызывает то, что Ваш любимый слишком много времени проводит на репетициях группы, отказывается смотреть мелодраму в кино или предпочитает ходить в гости к подруге, а не уделять внимание Вам. Также подумайте, похожи ли отношения на качели, когда уступает один, а второй оказывается на высоте и обратно.
Уважайте и цените не только интересы партнера, но и свои. Согласитесь, ведь Вы тоже отказались идти в кино на фильм ужасов? Проводите время вдвоем, но не забывайте о личных интересах, научитесь отстаивать свое пространство, не ущемляя вторую половинку, займитесь рукоделием, творчеством, спортом. Повышайте свою ценность в Вашей паре.

В ситуации, когда ревнуете бывшего парня, наполните свою жизнь событиями, поставьте новые цели, которые будут отвлекать от мыслей о нем, отправьтесь на экскурсию выходного дня. Смена привычного ритма, обстановки и знакомство с новыми людьми помогут разобраться в своих чувствах и избавиться от ревности. Перестаньте постоянно думать, чем сейчас занимается Ваш бывший, с кем проводит время, кого целует и т. д.

Лучшая подруга

Заметив повышенные знаки внимания Вашего молодого человека к подруге, не спешите с выводами. Возможно, он всего лишь поддерживает одинокую девушку. Ненавязчиво контролируйте ситуацию, мягко внедритесь в разговор и переведите его на другую тему, будьте милы и очаровательны. Мужчины не любят агрессивных женщин, предпочитают строить отношения с покладистыми и ухоженными дамами.

Друзья

Вам не по душе традиция собираться в выходные вечером мужской компанией? Ради женской прихоти не стоит разрушать устои друзей. В неделе есть еще 6 вечеров, которые можно провести вместе с мужем, наедине.

Пусть пятница станет для Вас женским днем:

  • сходите с подругами в кафе;
  • проведите вечер в СПА-салоне или сделайте маску дома;
  • посмотрите слезную мелодраму;
  • займитесь валянием, оригами или другим видом творчества.

Времени для ревности просто не останется!

Работа

Чтобы избавиться от ненавистного чувства, начните за собой следить, перестаньте постоянно думать о муже, заглядывать к нему на работу, названивать в рабочее время. Чем меньше Вы знаете, тем лучше.

Можете подружиться с его коллегами, мужчинами и женщинами, ненавязчиво узнавать у них, все ли в порядке в офисе, как дела у Вашего молодого человека.

Начните уделять больше внимания своей работе, заведите какое-нибудь хобби. Если он часто уезжает в командировки, не названивайте ему по 100 раз на дню, а еще лучше – иногда пропускайте его звонки и не сразу отвечайте на смс.

Прошлое

Как перестать ревновать парня
По статистике, 86% пар вступают в отношения, имея определенный любовный опыт. Ревновать к прошлому означает сомневаться в настоящем, показывать свою неуверенность в партнере. Живите сегодня, с мыслями о будущем и анализируя прошлое, но, не возвращаясь к нему.
То, что Вы узнаете о бывших девушках любимого, бесполезно, эта информация будет только мешать и способствовать возникновению ревности. Заботьтесь друг о друге, создавайте свои традиции, праздники, знаменательные даты. Любите так, как можете только Вы вдвоем, не копируя других, со всеми достоинствами и недостатками, присущими индивидуальностям.

Нужные рекомендации

Необходимо сесть и основательно поразмыслить над тем, как вы станете жить дальше. Так как жизнь может сложиться так, что ваша подруга примет решение уехать на постоянное место жительство в другую страну, поскольку это мечта всей ее жизни. Вам нужно будет искать новую подружку. Тогда-то вы и осознаете, что ревновать подругу к другой безтолку. Это нехорошее уровень качества, которое отнимает силы, приносит негатив.

Рекомендуется кроме этого сесть и пообщаться со своей подругой на чистоту, выскажите ей, что ощущаете, что вам не нравится ее общение с той либо другой особенной. Не кричите, а просто нормально обсудите свои эмоции. Ни за что не настраивайте прекратить их общение, своими эмоциями. Дружба на то и создана, дабы делится своими переживаниями. Подруга выслушает вас, посоветует, как вести себя дальше. Ваша подружка сможет доступно растолковать вам, что вы та самая, что терять она вас не желает, а другая знакомая – не замена вам, а просто приятель. Быть может, по окончании для того чтобы душевного беседы вам станет легче, чувство ревности уйдет, а вы позже совместно посмеетесь над данной обстановкой.

Проявляйте свой интерес к подруге, пригласите ее погулять, взглянуть совместно кошмары, быть может время за чашечкой кофе либо чего-то покрепче. Вашей задачей будет напомнить о себе, но это только в том случае, если ваша ревность оправдана – на горизонте появилась ее приятельница, которая всецело отобрала внимание вашей подружки. Это возможно кратковременная дружба, в отличие от вашей.

В том случае, в то время, когда вы вправду воспользовались приведенными выше рекомендациями, но ваше моральное самочувствие осталось прошлым, да и с каждым днем вам делается хуже, то не следует стыдиться обратиться с просьбой о помощи к эксперту в области психологии. Быть может, неприятность лежит глубже, чем вы имели возможность себе представить.

Не верьте, что женской дружбы не бывает. Это прочный и продолжительный альянс, пронести который возможно всю жизнь!

Что делать, если ревнуешь к переписке в интернете

Развитие социальных сетей, новые программы и приложения для передачи сообщений стимулируют общение в реальном времени. Переписка в интернете, если не переходит на откровенные темы, практически ничего не значит. Просто это другой способ общения, принятый в настоящее время.

Многие парни могут просто переписываться с поставщиками и клиентами по Вайберу, принимать заказы, отправлять заявки. Это быстро, удобно, не нужен компьютер. Гораздо опаснее, если переписка замещает реальное общение, захватывает любимого настолько, что он забывает об ужине, ночи просиживает у монитора или с телефоном в руках. В этом случае просто поговорите с ним напрямую, скажите честно, что именно Вас волнует.

Очистите свою душу

Если вам хочется горевать о былой любви, это нормально. Оплакивайте исчезнувшие отношения, а не потерю расчетливого манипулятора и домашнего тирана. Никто не упрекает вас за то, что однажды любовь подарила вам розовые очки, сквозь которые ваш бывший партнер казался идеальным. Помните, что самовлюбленный эгоист не может находиться долгое время в одиночестве. А это значит, совсем скоро вас будет ожидать сюрприз в виде его новой пассии.

Нарцисс

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

Иногда мы носим бюстгальтер неправильно: способы, которые вредят здоровью

Сломанный ноготь — не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях

Как быть, если это чувство возникло после измены мужчины

Узнали об измене парня и жизнь перевернулась? Чувства перемешиваются, чувствуете опустошение, отчаяние, постоянно терзает обида, непонимание поступка не дает спать, ревность переполняет? Остановитесь! Используйте советы психологов насчет жизни после измены. Вы сможете определиться, прощать мужа или нет, как это сделать, что в итоге может произойти.

Как перестать ревновать парня
Вот варианты развития событий:

  • Прощение и попытка построить отношения заново.
  • Психологический подход – замещение неприятных разрушающих эмоций положительными. Сходите в клуб, театр, на рок-концерт, туда, где будет много людей и не получится размышлять. Парень остался с Вами, значит он любит, ценит Вас.
  • Рациональный подход – четкий анализ ситуации. Изменил, но вернулся, это говорит о том, что Вы лучше, Вас любят, с Вами интересней, комфортней. Поэтому поводов для ревности нет и не может быть.

Начните все менять с себя, и вот несколько правил:

  1. Идеальная чистота в комнатах. Вот как нужно быстро убираться в доме. Мы рассказали, как мыть плиту, пол, кафель, сантехнику и т. д.
  2. Организованность в служебной и личной сфере.
  3. Регулярный уход за кожей и волосами. Вот несколько рецептов различных масок для лица. Вы узнаете, для чего они нужны, какими бывают, как их используют. Также на сайте есть статья про маски для волос. Вы сможете приготовить хорошие питательные, увлажняющие, очищающие и укрепляющие композиции.
  4. Аккуратная, необязательно дорогая, но подходящая по ситуации одежда.
  5. Чуть больше женственности, немного хитрости и совсем немного капризов.

Вместо того чтобы обвинять супруга в предательстве, лучше узнать, почему мужчины изменяют. В этой статье мы разобрали основные причины.

Очень подробное описание ревности, ее природы и способов устранения этого чувства, смотрите в видео:

Если Вы будете поступать так, как мы советуем, то постепенно изменится Ваша самооценка, а любящая и уверенная в себе женщина сияет от счастья и не думает о ревности. Вот что нужно делать, чтобы побороть ее!

Виды ревности

Если глубоко вдаваться в тему, то мы обнаружим подобную классификацию мужской ревностности в учебниках по психологии отношений:


таблица 1


таблица 2


таблица 3

Но на самом деле все гораздо проще, объединив производные, мы получим два варианта развития: обоснованное и необоснованное.

Необоснованная или беспричинная

Самая страшная ревность. Отсутствие реальных доказательств и причин для подозрения об измене не останавливают бурный и опасный поток мыслей. Беспричинные подозрения – результат внутренних комплексов возникших в молодости и сильно развившихся в годы юношества.

развитие патологии с детства

Во взрослой жизни именно они становятся основой для маниакальных подозрений. Все люди боятся одиночества, а больше всего – лишится того самого, любимого и единственного человека.

Одиночество – сильнейший страх, дабы избежать его, влюблённый готов на любую возможную крайность и подлость, ревность же – только логическое продолжение его постоянно растущей и развивающейся боязни.

В одиночестве человек абстрагируется от окружающей среды, остаётся один на один со своим нутром и далеко не каждый, способен вынести данное испытание. Это состояние, при котором проявление чувства любви является важнейшей необходимостью.

Страх одиночества
Глупый ищет – как преодолеть одиночество, мудрый – находит, как насладиться им

Любому, жизненно важно видеть и испытывать любовь, а так же, самому любить и отдавать равноценно. Негативные реакции в сторону окружающих не редкость, а скорее норма такого стагнационного периода. Победить одиночество возможно только в любовных отношениях, когда устанавливается сильнейшая взаимосвязь между полами. Хорошо или плохо чувствует себя человек – любовь необходима всегда, а её недостаток приводит к необоснованной ревнивости.

Обоснованная или же реальная

Здесь всё куда легче и проще. Слабость и недостатки чувств отношений приводят к измене и отсутствию, какого либо влечения к своему партнёру. Девушки и парни склонны изменять, но причина эта кроется не столько в индивидуальных чертах характера, сколько в простой статистике разваливающихся отношений.

в активном поиске

Все и всегда стремятся компенсировать свою угнетённость и моральную пропасть, и практически всегда, лекарством от болезни является новый парень/девушка. Возможность, дающая второй шанс и надежду на новые, более сильные симпатии и привязанности, постепенно переходящие в настоящую любовь, а лучше сразу любовь, в которой совершенно нет места для хоть какой-то ревности.

Как итог, ревнивость – это не причина разрыва отношений и измены, а только её конечный результат. Результат, к которому он или она были силой заставлены прибегнуть, дабы избежать эмоционального кризиса. Ведь есть положительные моменты, которые она может проявить:

  • Способна скрасить нехватку чувств, добавить новых красок и якобы, послужить оправданием для своих, легкомысленных поступков.
  • Ревность – лекарство в распадающемся браке. Лекарство – дающее новый, столь необходимый и желаемый обоими адреналин.

Неумение же контролировать свои порывы и страсти, приводят к настоящим проблемам: разрыву или измене. Ведь действительно, нет ничего хуже, чем осознание того, что ты уже лишён тех объединяющих и связующих мостов, мостов любви и доверия необходимые для познания счастья в браке.

Ощущение неуверенности4

Тот случай, когда не хочется отпускать “повод” быть прекрасной. После расставания девушка старается прийти в форму, ходить по магазинам. Из больных отношений девушка не выходит, а выплывает, как гальюн, извините. Начинается депрессия, ведь человек, который толкал ее, двигал вперёд, просто исчез.

Почему я ревную бывшего парня

Представьте, что есть мужчина, который ничего сам сделать не в состоянии. Ни работу найти, ни суп сварить. А тут женщина, которая все знает, все умеет. И когда жена уезжает в отпуск, начинается паника: кто будет готовить и содержать дом? Нередко в таких отношениях девушка становится нянькой или мамой. Больно и обидно, ведь в постель ложишься не с мужчиной.

А вот для девушек важно не потерять чувство уверенности в себе. Есть пары, в которых мужчина запрещает носить платья или юбки, потому что не уверен в себе и боится, что его ненаглядную уведут.

Он старается не показывать этого, позволяя себе рождать комплексы неполноценности в девушке. Она думает, ноги кривые, платье старит и так далее. А если он ещё будет говорить про возраст, как неудачно сидит пиджак или какие кривые стали ноги в этих туфлях на высоких каблуках… пиши пропало.

В таких отношениях мужчина зомбирует девушку, управляя ею. Вдруг она захочет быть красивее и лучше? Надо что-то с этим делать. А после расставания она все никак не решается надеть любимые костюмы, наряды, в которых была прекрасна.

Почему девушка ревнует бывшего парня

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: